武汉的凉爽秋天渐渐的快要过完了，马上就要迎来寒冷的冬季，对于很多沉浸在浪漫中的情侣或者新人们肯定也很期待武汉的雪景吧！不过看着雪花飘散的浪漫雪景是要经受寒风的考验的，很多生物为了迎接冬季的考验会在秋季储存足够的过冬事物还有疯狂的增重，以贴秋膘的方式挨过漫长的缺乏食物的冬季。人类也是如此，为了增加御寒的能力天气冷了以后热量消耗变快，很容易感到饥饿如此一来吃的就多了，不知不觉就胖起来了。对于这个秋冬季节准备结婚的新人来说可能会面临发胖的可能，更别提还有需要拍婚纱照的这个必要环节了。
拍婚纱照前的减肥误区成为了很多新人在这个比较容易发胖的季节里遭遇的困境，对于要拍出完美的个性婚纱照愿望的迫切和自己日益丰满的身材成了鲜明对比，有一点有心无力的感觉，于是病急乱投医各种奇奇怪怪的减肥方法都敢用。这里武汉个性婚纱摄影果石小编提醒：没有科学计划的按照适合自身体质的减肥方法都是有害的，哪怕成功了不仅会有强烈的反弹风险而且对于身体健康也是有长远影响的。所以果石摄影将婚纱照前新人减肥误区一一列举出来，帮助准备在秋冬季节拍个性婚纱照的新人有一个详细的了解，从而找出科学的适合自己体质的正确减肥方案，一起来看看吧！
拍婚纱照前的减肥误区1：零脂肪
零脂肪的调味牛乳、优酪乳、软性饮料、冰淇淋……吃了都不会发胖?错!零脂肪不等于无糖更不于零热量!甜甜的糖所含的热量可高呢!假设吃下去的量超越身体正常的需要，它们都会毫不客气的转成为脂肪，赖在身体里不肯走喔!所以假设你有喝可乐、汽水、甜茶、果汁的习气，就算不吃其他东西，除了导致营养失衡，也不会瘦得很美。
拍婚纱照前的减肥误区2：超标没关系，下次不吃!
一时吃过量没关系，接下来不吃就好了?不要把你自己的身体想象得这样笨，它可精明的很咧!当它发现我们的饮食供给时间与份量都不正常时，它更会捉住每一个可以吸收储存的机遇，婚纱摄影哪家好？避免遽然“断粮”而有必要忍饥耐渴的苦楚。因而一下啥都不吃，卯起劲来又暴饮暴食，不但不会变瘦，还会伤了肠胃，连健康都搞垮掉。
拍婚纱照前的减肥误区3：完全不要吃含淀粉的食物!
“淀粉”里富含许多的“醣”，不是糖块的“糖”喔，是一般成为“碳水化合物”的“醣”。当体内脂肪要分解为能量时，醣的分解物是必要元素;而首要构成身体的蛋白质，改换的来历也是醣。所以，“少吃淀粉”对减肥固然有恰当的协助，“完全禁绝淀粉”，但是会让我很快感觉到体力减退，心境失控，构成身体各种机能的阻碍喔!
拍婚纱照前的减肥误区4：不吃正餐!
不吃正餐，只吃零食并不会发胖?下次当你打开洋芋片或饼干前，先看一下包装上写得小到快要找不到(食物成分与热量)，醣类脂的比例，保证高得吓你一跳。武汉个性婚纱摄影工作室果石小编提醒新人：只吃零食，不吃正餐，不能从往常饮食中摄取得均衡的营养，即使瘦了，你的身段比例、皮肤气色，都会变得很可怕!
